Спирулина хүнд металлыг устгадаг уу?
Спирулина хүнд металлыг устгадаг уу?

Видео: Спирулина хүнд металлыг устгадаг уу?

Видео: Спирулина хүнд металлыг устгадаг уу?
Видео: СПИРУЛИНА: 1 кг = 1 тонне овощей и фруктов! НО не любая спирулина полезна! Мой эксперимент и КОСМОС! 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Зарим хоол хүнс, тухайлбал спирулина болон килантро зэрэг нь илүүдлийг зөөвөрлөхөд тусалдаг хүнд металлууд биеэс гарах. 2013 оны нэг тоймоос үзэхэд дараах хоол хүнс нь үр дүнтэй байж болох юм хүнд метал Хоргүйжүүлэх: Хоолны эслэг: Хивэгтэй жимс, үр тариа гэх мэт эслэгээр баялаг төрөл бүрийн хоол хүнс тусалж болно. хүнд металлыг зайлуулах.

Үүнтэй холбогдуулан спирулина хүнд металлыг зайлуулахад тусалдаг уу?

Спирулина : Энэ идэж болох хөх ногоон замаг сугалж байна хүнд металлууд таны тархи, төв мэдрэлийн систем, элэгнээс шингээж авдаг хүнд металлууд арвайн өвсний шүүсний ханд нунтагаар гаргаж авдаг. Зэрлэг нэрс дэх хүчтэй антиоксидант Туслаач -аас үлдсэн исэлдэлтийн гэмтлийг арилгах хүнд металлыг зайлуулах.

Цаашилбал, хүнд металлын хоргүйжүүлэхийн тулд би хэр их спирулина уух ёстой вэ? Тохиромжтой тун Ердийн тун спирулина эсвэл хлорелла хүнд металлын хоргүйжүүлэх Өдөрт ойролцоогоор 20-30 грамм байна. Хэрэв хүсвэл тэдгээрийг хамтад нь ашиглаж болно. Та өдөрт 500 мг-аас багагүй тунгаар эхэлж, бие махбоддоо дасан зохицоход шаардлагатай бол нэмэгдүүлээрэй.

Дараа нь ямар хоол хүнс хүнд металлыг зайлуулдаг вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ.

Зарим нь хоол хүнс ангижруулж хоргүйжүүлэхэд тусална хүнд металлууд таныхаас бие . Эдгээр хоол хүнс -д холбох металлууд ба устгах тэдгээрийг хоол боловсруулах үйл явцад оролцуулдаг.

Хүнд металлын хоргүйжүүлэх хоолонд дараахь зүйлс орно.

  • килантро.
  • сармис.
  • зэрлэг нэрс.
  • нимбэгтэй ус.
  • спирулина.
  • хлорелла.
  • арвайн өвсний шүүс нунтаг.
  • Атлантын далай.

Спирулина хүнд металл агуулдаг уу?

The хүнд металлууд хар тугалга, мөнгөн ус, кадми, хүнцэл зэрэг нь ихэвчлэн завиардаг Спирулина бүтээгдэхүүн. Тус бүр нь тодорхой пестицид, бордоонд ул мөрийн бохирдуулагч хэлбэрээр олддог тул хөдөө аж ахуйн бүс нутагт түгээмэл байдаг (Pande et al., 1981; Kotangale et al., 1984).

Зөвлөмж болгож буй: