Цэнхэр спирулина амттай юу?
Цэнхэр спирулина амттай юу?

Видео: Цэнхэр спирулина амттай юу?

Видео: Цэнхэр спирулина амттай юу?
Видео: Только 1 из 10 врачей вам скажет эту правду! Спирулина исцеляет и восстанавливает даже… 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Юу Цэнхэр спирулина юм ? Цэнхэр спирулина а хөх - ногоон замаг цөөрөм, нуур, шүлтлэг усны сувагт ургадаг. тухай сайхан мэдээ Цэнхэр спирулина тэр нь хийдэг үгүй байна загастай амт ногооноос ялгаатай спирулина . Энэ байна уураг, витамин, эрдэс бодис, каротиноид, антиоксидантаар баялаг.

Тиймээс спирулина ямар нэгэн амттай байдаг уу?

Спирулина амттай далай, эсвэл дуртай нэг ам дүүрэн нуурын ус. Энэ нь ногоон өнгөтэй, бага зэрэг хүхрийн ирмэгтэй шороон өнгөтэй. Энэ нь мэдээж олдмол, тааламжтай болж чадна амт , ихэнх хүмүүс эхлээд хамраа үрчлүүлдэг.

Үүний нэгэн адил цэнхэр спирулина юунд сайн бэ? Спирулина нь төрөл юм хөх -Б витамин, бета-каротин, Е витамин зэрэг олон төрлийн шим тэжээл агуулсан ногоон замаг. Спирулина Мөн антиоксидант, эрдэс бодис, хлорофилл, фикоцианобилин агуулдаг бөгөөд веган уургийн эх үүсвэр болгон ашигладаг.

Зүгээр л, спирулина загасны амттай юу?

Ихэнх хүмүүс нэг халбага хутгана спирулина нунтаг ундаа эсвэл смүүти болгон. Ер бусын амт гэсэн хэдий ч, тооцох юм – Хэрэв та бага зэрэг шороон санаа зовохгүй бол, заримдаа загастай , үнэр, амт нь хүнсний ногооны өнгө. Үүнийг зохицуулахад хялбар. Зүгээр л манго, банана, хан боргоцой эсвэл жүүс зэрэг чихэрлэг жимс нэмнэ.

Ногоон ба цэнхэр спирулина хоёрын ялгаа юу вэ?

Цэнхэр спирулина а-аас гаралтай хөх - ногоон замаг, Arthrospira platensis; Энэ замаг нь илүү алдартай спирулина . Phycocyanin нь зөвхөн олддог спирулина болон бусад зарим төрлийн хөх - ногоон замаг ба голуудын нэг юм Спирулина хоорондын ялгаа ба бусад ногоон хлорелла, улаан буудайн өвс, арвай зэрэг хоол хүнс.

Зөвлөмж болгож буй: