Агуулгын хүснэгт:

Бүтээмж таныг аз жаргалтай болгодог уу?
Бүтээмж таныг аз жаргалтай болгодог уу?

Видео: Бүтээмж таныг аз жаргалтай болгодог уу?

Видео: Бүтээмж таныг аз жаргалтай болгодог уу?
Видео: Мелкие лоскутки в дело. Вы спрашивали я показываю. 2024, May
Anonim

Яаж бүтээмж болгодог бидэнд сайхан санагдаж байна. Олон тооны судалгаанууд үүнийг харуулж байна баяртай хүмүүс илүү бүтээмжтэй Уорвикийн их сургуулийн нэгэн судалгаагаар 12% -иар өссөн байна. Гэхдээ тэр үнэндээ хоёр тийшээ - бүтээмж мөн аз жаргалд шууд нөлөөлж, үнэндээ өдөөдөг тэр.

Эндээс аз жаргалтай байх нь таныг илүү бүтээмжтэй болгодог уу?

Янз бүрийн шалтгааны улмаас бүтээмж нэмэгдэхэд хүргэдэг аз жаргал Амьдралын чанар нь ерөнхийдөө өндөр байна. Үүнд маш олон шалтгаан бий илүү бүтээмжтэй байх болно сэтгэл санаагаа нэмэгдүүл. The илүү чи биелүүлэх, чи илүү сайн өөрийнхөө тухай мэдэр.

Цаашилбал, бүтээмжтэй ажилтан хэрхэн аз жаргалтай байх вэ? Ажилчдаа аз жаргалтай, бүтээмжтэй байлгах 21 үр дүнтэй арга

  1. Тэдний ахиц дэвшлийг хүлээн зөвшөөр.
  2. Ажилтай холбоогүй баг бүрдүүлэх үйл ажиллагааг төлөвлө.
  3. Ажилчдадаа итгэ.
  4. Санал болго, хариуцлага хүлээх хэрэггүй.
  5. 5. Ажилчдаа том зургийн нэг хэсэг болго.
  6. Ажил/амьдралын тэнцвэртэй байдлыг чухалчил.
  7. Ажилтны давуу талыг хүлээн зөвшөөрөх.
  8. Тодорхой зорилго тавь.

Үүнийг анхаарч үзвэл, бүтээмжтэй байхын давуу тал юу вэ?

Энгийн бүтээмжийн давуу талууд энд байна

  • Тодорхой байдал. Энгийн байдал нь тодорхой болоход тусалдаг; илэрхийлэл ба зорилгын шууд байдал.
  • Төвлөр. Ихэнх хүмүүс анхаарлаа төвлөрүүлэх чадваргүй байдаг.
  • Устгах. Өвдөлтийг арилгах гол түлхүүр бол тэнгэрийн хаяанд анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм. -
  • Үр дүнтэй байдал.
  • Амар амгалан байдал.
  • Ажил амьдралын тэнцэл.

Би яаж илүү бүтээмжтэй, аз жаргалтай байх вэ?

Стресстэй үед хэрхэн илүү бүтээмжтэй, аз жаргалтай байх вэ?

  1. "Даваар нэмэх" техникийг ашигла.
  2. Танд тохиолдож буй стрессийн цаад утга учрыг бод.
  3. Дуу чимээг багасгах.
  4. Амжилтанд хүрэхийн тулд өөрийгөө бэлтгэ.
  5. Бүтэн нойртой унт, өлсөж болохгүй.
  6. Өөртөө эхлэлийг тавь.
  7. Илүү эерэг байхын тулд тархиа сурга.

Зөвлөмж болгож буй: