Видео: Спирулина танд сайн уу эсвэл муу юу?
2024 Зохиолч: Stanley Ellington | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 00:20
Эмч нар авч үздэг Спирулина ерөнхийдөө аюулгүй байх, ялангуяа түүний урт удаан түүхийг харгалзан а хоол . Гэхдээ Спирулина хортой металлаар бохирдож болзошгүй; хортой нян ба микроцистин - зарим замагнаас үүссэн хорт бодис - хэрэв энэ нь аюултай нөхцөлд ургасан бол.
Үүнийг анхаарч үзвэл Спирулинаг өдөр бүр хэрэглэхэд аюулгүй юу?
Спирулина Олон тооны шим тэжээлт бодисоор маш их байдаг Энэ нь хөх ногоон замаг гэж нэрлэгддэг нэг эст микробын гэр бүл болох цианобактерийн төрөл юм. Стандарт өдөр бүр -ийн тун спирулина 1-3 грамм боловч өдөрт 10 грамм хүртэл тунг үр дүнтэй хэрэглэсэн.
Спирулина юунд сайн бэ? Спирулина нь В бүлгийн витамин, бета-каротин, Е витамин зэрэг олон төрлийн шим тэжээл агуулсан хөх ногоон замагны төрөл юм. Спирулина Мөн антиоксидант, эрдэс бодис, хлорофилл, фикоцианобилин агуулдаг бөгөөд ихэвчлэн веган уургийн эх үүсвэр болгон ашигладаг.
Дараа нь асуулт бол спирулина гаж нөлөө үзүүлдэг үү?
Насанд хүрээгүй хүмүүсийн зарим нь сөрөг нөлөө -ийн спирулина дотор муухайрах, нойргүйдэх, толгой өвдөх зэрэг байж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нэмэлтийг аюулгүй гэж үздэг бөгөөд ихэнх хүмүүс тийм биш гэж үздэг сөрөг нөлөө (2). Дүгнэлт Спирулина хортой нэгдлүүдээр бохирдож, цусыг шингэлж, аутоиммун байдлыг улам дордуулж болзошгүй.
Спирулина уух нь үнэ цэнэтэй юу?
Энэ нь Уураг, В12 витамины веган эх үүсвэр болгон хэрэглэхийг зөвлөдөг. Дундаж тун спирулина ойролцоогоор 2000 мг бөгөөд энэ нь ердөө 1 грамм уураг юм. Хэдийгээр спирулина зэс, төмөр болон бусад шим тэжээлээр баялаг; тэр Эрүүл мэндийн хувьд батлагдсан цөөн хэдэн ашиг тусын тулд фунт нь 50 доллар хүртэл үнэтэй байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Даяаршил дэлхийн хувьд сайн эсвэл муу байсан уу?
Даяаршил дэлхийн эдийн засаг, хүмүүсийн амьдралд сайн ч бай, муу ч бай гайхалтай нөлөө үзүүлж байна. Эерэг нөлөөллийн зарим нь: ҮДК-уудын оруулсан хөрөнгө оруулалт нь орон нутгийн иргэдэд шинэ ажлын байр, ур чадвар олгох замаар улс орнуудад тусалдаг
Өндөр хөрөнгийн үржүүлэгч нь сайн уу эсвэл муу юу?
Investopedia: Компани хөрөнгөө санхүүжүүлэхийн тулд бага өр ашигладаг тул өөрийн хөрөнгийн үржүүлэгч бага байх нь дээр. Компанийн өөрийн хөрөнгийн үржүүлэгч өндөр байх тусам өрийн харьцаа нь өөрийн хөрөнгийн үржүүлэгчийн урвуу нэгийг хассан тул өрийн харьцаа (өр төлбөрөөс хөрөнгө) өндөр байна
Чихрийн нишингийн шүүс танд муу юу?
Чихрийн нишингийн шүүс нь чихрийн нишингээс гаргаж авсан цэвэршүүлээгүй ундаа юм. Энэ нь антиоксидантыг эрүүл тунгаар өгдөг ч элсэн чихэр ихтэй байдаг. Энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст муу сонголт болгодог
Өндөр P утга нь сайн уу эсвэл муу юу?
Жижиг p-утга (ихэвчлэн ≦ 0.05) нь тэг таамаглалын эсрэг хүчтэй нотолгоог илэрхийлдэг тул та тэг таамаглалыг үгүйсгэдэг. Том p-утга (> 0.05) нь тэг таамаглалын эсрэг сул нотолгоог харуулж байгаа тул та тэг таамаглалыг үгүйсгэж чадахгүй. Уншигчид өөрсдийн дүгнэлтийг гаргахын тулд p-утгыг үргэлж мэдээл
Гүйцэтгэх захирлын хоёрдмол байдал сайн уу эсвэл муу юу?
Агентлагийн онол нь гүйцэтгэх захирлын хоёрдмол байдал нь гүйцэтгэх захирлын хяналт, хяналтыг алдагдуулдаг тул гүйцэтгэлд муу гэж үздэг. Удирдах онол нь эсрэгээрээ гүйцэтгэх захирлын хоёрдмол байдал нь тушаалын нэгдмэл байдлаас шалтгаалан гүйцэтгэлд сайн байж магадгүй гэж үздэг