Спирулина таныг ариун цэврийн өрөөнд ороход хүргэдэг үү?
Спирулина таныг ариун цэврийн өрөөнд ороход хүргэдэг үү?

Видео: Спирулина таныг ариун цэврийн өрөөнд ороход хүргэдэг үү?

Видео: Спирулина таныг ариун цэврийн өрөөнд ороход хүргэдэг үү?
Видео: Доктор Жо Шварц: Спирулинагийн тухай үнэн 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Учир нь спирулина хлорофиллоор баялаг - өө, зүгээр л хараарай - таны баас шиг харагдах болно Та Jolly Green Giant-ийг алж, идсэн. Энэ нь тэр даруйд нь харах шиг аймшигтай биш юм бие засах газар дараа Та манжингийн шүүс ууна, гэхдээ над шиг байвал гэнэтийн зүйл болно. Та үүнд бэлэн байгаагүй.

Үүнтэй адил хүмүүс спирулинагийн гаж нөлөө юу вэ гэж асуудаг.

Насанд хүрээгүй хүмүүсийн зарим нь спирулинагийн гаж нөлөө дотор муухайрах, нойргүйдэх, толгой өвдөх зэрэг байж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нэмэлтийг аюулгүй гэж үздэг бөгөөд ихэнх хүмүүс тийм биш гэж үздэг сөрөг нөлөө (2). Дүгнэлт Спирулина хортой нэгдлээр бохирдсон, цусыг чинь шингэлж, аутоиммун нөхцлийг дордуулж болзошгүй.

Дараа нь асуулт бол спирулина нойронд нөлөөлдөг үү? Спирулина Энэ нь бие махбодид мелатониныг үйлдвэрлэхэд тусалдаг тодорхой амин хүчлийн хүчтэй эх үүсвэр гэж үздэг. унтах . Спирулина , гэхдээ энэ чухал ач холбогдолтой байгалийн үйлдвэрлэлийг сайжруулахад бие махбодод тусалдаг унтах гормон.

Үүний дагуу спирулина гэдэсний эрүүл мэндэд тустай юу?

Сайжруулж байна гэдэсний эрүүл мэнд Спирулина Эсүүд нь хатуу ширхэгтэй ханагүй бүтэцтэй тул амархан шингэдэг. Спирулина их хэмжээний эслэг агуулаагүй тул бусад хэсгийг оруулах нь чухал юм гэдэс - хоолны дэглэм дэх эрүүл, эслэг ихтэй хоол хүнс.

Спирулина яагаад суулгалт үүсгэдэг вэ?

Антибиотикууд нь бие махбод дахь хүсээгүй бичил биетнийг устгадаг ч Lactobacillus acidophilus зэрэг пробиотик гэж нэрлэгддэг "сайн" бактерийг устгадаг. Энэ суулгалт үүсгэж болно . Туршилтын хоолойд, спирулина L. acidophilus болон бусад пробиотикуудын өсөлтийг нэмэгдүүлсэн.

Зөвлөмж болгож буй: