Спирулина таны ходоодыг хямрааж чадах уу?
Спирулина таны ходоодыг хямрааж чадах уу?

Видео: Спирулина таны ходоодыг хямрааж чадах уу?

Видео: Спирулина таны ходоодыг хямрааж чадах уу?
Видео: СПИРУЛИНА: 1 кг = 1 тонне овощей и фруктов! НО не любая спирулина полезна! Мой эксперимент и КОСМОС! 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Спирулина . Спирулина хяналттай нөхцөлд ургахад ерөнхийдөө сайн тэсвэрлэдэг. Бага зэргийн гаж нөлөө нь суулгалт, гэдэс дүүрэх, гэдэс базлах , хий үүсэх, хавагнах, толгой өвдөх, булчин өвдөх, нүүр улайх, хөлрөх.

Зүгээр л, спирулина ямар гаж нөлөө үзүүлдэг вэ?

Насанд хүрээгүй хүмүүсийн зарим нь спирулинагийн гаж нөлөө дотор муухайрах, нойргүйдэх, толгой өвдөх зэрэг байж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нэмэлтийг аюулгүй гэж үздэг бөгөөд ихэнх хүмүүс тийм биш гэж үздэг сөрөг нөлөө (2). Дүгнэлт Спирулина хортой нэгдлүүдээр бохирдож, цусыг шингэлж, аутоиммун байдлыг улам дордуулж болзошгүй.

Цаашилбал, спирулина хоол боловсруулахад хэцүү юу? 2) хийхэд хялбар Хоол боловсруулах : Спирулина 85-95% шингэцтэй тул таны биед шим тэжээлээр дүүрэн хоол хүнс хэрэглэх нь тийм ч хялбар биш юм. Түүний эсийн хананд целлюлоз байдаггүй спирулина нь илүү хялбар байдаг шингээх бусад энгийн ургамлуудаас илүү.

Эндээс харахад Спирулина таныг өвтгөж чадах уу?

Бохирдсон Спирулина нь үүсгэж болно элэгний гэмтэл, дотор муухайрах, бөөлжих, цангах, сулрах, хурдан зүрхний цохилт, цочрол, бүр үхэл. NIH эх сурвалжийг судлахыг зөвлөж байна Спирулина Аюулгүй нөхцөлд ургуулж, хорт бодисыг шалгаж үзэхийн тулд нэмэлт тэжээлд оруулна.

Спирулина гэдэсний эрүүл мэндэд тустай юу?

Сайжруулж байна гэдэсний эрүүл мэнд Хүмүүсийн талаар илүү их судалгаа хийх шаардлагатай боловч амьтдын судалгаа харуулж байна спирулина дэмжиж болно гэдэсний эрүүл мэнд хүмүүсийн нас ахих тусам. Спирулина их хэмжээний эслэг агуулаагүй тул бусад зүйлийг оруулах шаардлагатай гэдэс - хоолны дэглэмд эрүүл, эслэг ихтэй хоол хүнс.

Зөвлөмж болгож буй: