Видео: Хлорелла, спирулина юунд сайн вэ?
2024 Зохиолч: Stanley Ellington | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 00:20
Хлорелла ба спирулина Эдгээр нь тэжээллэг чанар сайтай, ихэнх хүмүүст хэрэглэхэд аюулгүй замагны хэлбэр юм. Тэд олон эрүүл мэндтэй холбоотой байдаг ашиг тус зүрхний өвчний эрсдэлт хүчин зүйлсийг бууруулж, цусан дахь сахарын хяналтыг сайжруулсан.
Цаашилбал, Хлорелла таны биед юу хийдэг вэ?
Хлорелла төрөл юм - ийн сайн эх үүсвэр учраас маш их хэмжээний шим тэжээл агуулсан замаг - ийн хэд хэдэн витамин, эрдэс бодис, антиоксидант. Үнэн хэрэгтээ шинээр гарч ирж буй судалгаагаар энэ нь хорт бодисыг гадагшлуулахад тусалдаг болохыг харуулж байна таны биеийн цусан дахь холестерин, сахарын хэмжээг сайжруулж, эрүүл мэндэд тустай.
Дээрхээс гадна би өдөрт хэр их хлорелла, спирулина уух ёстой вэ? Хэрэглэгчдийн туршлагаас харахад a өдөр бүр 2-5 грамм тун хлорелла (эсвэл 10-15 300 мг хлорелла шахмал) амьдралын чанарт ихээхэн эерэг нөлөө үзүүлдэг. Эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд бас зөвлөж байна авч байна Эрүүл мэндийн хүндрэл, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөр бүр 3-5 грамм буюу 10-15 шахмалаар ууна.
Үүнийг харгалзан би Спирулина, Хлорелла хоёрыг хамт ууж болох уу?
Спирулина & Хлорелла , авсан үед хамтдаа Энэ хослол нь бүрэн уураг, олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг тул ногоон супер хүнсний өвөрмөц тэнцвэрийг нэмэгдүүлээрэй. чадна Ургамлын гаралтай хоолны дэглэмээс амархан авахгүй.
Хлорелла ба спирулина гэж юу вэ?
Спирулина хөх ногоон замагт багтдаг цианобактерийн нэг төрөл юм. Хлорелла цэнгэг усанд ургадаг ногоон замагны төрөл юм. Хоёр төрлийн замаг нь маш их шим тэжээлээр баялаг бөгөөд олон төрлийн витамин, эрдэс бодис, антиоксидантаар хангадаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Спирулина юунд сайн бэ?
Спирулина нь холестеролыг бууруулахад тусалдаг Спирулина нь В бүлгийн витамин, бета-каротин, Е витамин зэрэг олон төрлийн шим тэжээл агуулсан хөх ногоон замаг юм. Спирулина нь мөн антиоксидант, эрдэс бодис, хлорофилл, фикоцианобилин агуулдаг бөгөөд үүнийг түгээмэл хэрэглэдэг. веган уургийн эх үүсвэр
Спирулина шээсний хүчилд сайн уу?
Спирулина нь их хэмжээний нуклейн хүчлийг агуулдаг. Эдгээр бодисууд нь шээсний хүчил үүсгэдэг бөгөөд метаболизмд орохдоо ДНХ-тэй холбоотой байдаг. Шээсний хүчлийг хэтрүүлэхгүйн тулд Бет Израйл Диконес эмнэлгийн төвөөс спирулинагийн хэрэглээг өдөрт 50 грамм хүртэл хязгаарлахыг зөвлөж байна
Спирулина, хлорелла хоёр ижил зүйл мөн үү?
Спирулина нь хөх-ногоон замагт багтдаг цианобактерийн нэг төрөл юм. Хлорелла бол цэнгэг усанд ургадаг ногоон замагны нэг төрөл юм. Хоёр төрлийн замаг нь маш их шим тэжээлээр баялаг бөгөөд олон төрлийн витамин, эрдэс бодис, антиоксидантаар хангадаг
Хлорелла хорт хавдарт сайн уу?
Одоогийн байдлаар Хлорелла нь эрүүл хүмүүс, архаг хууч өвчтэй, хорт хавдартай өвчтөнүүдэд нэмэлт тэжээл болгон өргөн хэрэглэгддэг. Хлорелла нь их хэмжээний уураг, эслэг, олон төрлийн амин дэм, чухал эрдэс бодис агуулдаг
Спирулина арьсны асуудалд сайн уу?
Шим тэжээл, амин дэм, өөх тос, амин хүчлээр баялаг Спирулина нь үрэвслийг намдааж, арьсыг толигор болгож, эсийн солилцоог идэвхжүүлж, арьсыг залуу харагдуулна. Арьсны үхэжсэн эсийг гадагшлуулахыг дэмжсэнээр эрүүл, дотроосоо гэрэлтдэг гэрэлтэлтийг хадгалахад тусалдаг